HÁBITOS SALUDABLES

Hoy os propongo hábitos saludables para este verano. Hidrátate: Tu cuerpo funciona al 100% cuando bebes al menos dos litros diariamente. Si te cuesta mucho beber agua prueba a añadirlo rodajas de limón, fresas, pepino, manzana… para que tenga un poco de sabor. Te sentirás mejor y piel estará más radiante. Toma el sol: el […]

10 BENEFICIOS DE LA EXFOLIACIÓN

Beneficios de la exfoliación Prepara la piel. La exfoliación prepara la piel y ofrece las condiciones óptimas para posteriores tratamientos o rituales de belleza. Activa la circulación local. Debido a que la exfoliación se aplica mediante un masaje, esto hace que aumente el flujo sanguíneo en la zona y además permite una mejor organización de las células. […]

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