CÓMO CAMBIAR HÁBITOS

Hace unas semanas te contaba en “cómo preparar la vuelta al cole” que este mes es bueno para marcarse nuevos retos pero a veces para poder conseguir nuestros retos tenemos que cambiar hábitos para eso se necesita mucha fuerza de voluntad. En verano las rutinas son muy diferentes a las del resto del año, y es […]

CÓMO GESTIONAR EL CAMBIO EN 4 FASES

Ya estamos metidos de lleno en el verano y eso significa: CAMBIOS. Los horarios de trabajo cambian, los de las comidas, las rutina del día… y es que todos queremos aprovechar al máximo esta época del año. Todos queremos salir lo antes posible de trabajar para disfrutar de un ratito de piscina, de playa o […]

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